Вступивший

В этом Сефере даются упражнения для овладения энергиями четырех элементов – Земли, Воздуха, Воды и Огня. Работа с каждым из них аналогична работе с остальными, и поэтому сами упражнения выстроены схожим образом. Ученик вправе взяться за любое из них, если выполнены «предварительные требования» к нему.

ד  Овладение стихиями  ד

1. Энергия элемента Земли передает человеку свои основные качества – твердость, стабильность и постоянство. Она позволяет конкретизировать абстрактное и зафиксировать изменчивое, а также развивает терпение и выносливость, притупляет чувствительность и переводит мысли на практический план. Чтобы овладеть ею, потребуется выполнить следующие упражнения.

1.1. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: В первую очередь следует найти место, где можно, уединившись, лечь на землю, имея на себе минимум одежды. Нужно, чтобы как можно больше поверхности тела напрямую соприкасалось с землей. Затем переходим к мысленному сосредоточению на том, чтобы черпать энергию земли прямо из ее источника. Когда, спустя пару минут, эта мысль зафиксирована в сознании, нужно начать глубокое, медленное и ритмичное дыхание (согласно инструкциям, данным в «Сефер Бет»), представляя, как с каждым вдохом в тело входит сила земли. Через 5-10 минут после начала упражнения его можно прекратить.

Комментарии: Естественно, ложиться на землю уместно лишь в теплую погоду, когда земля не слишком холодная. В других условиях каждый должен сам оценить, как долго он способен оставаться в контакте с ней без вреда для здоровья. Выполнение этого упражнения так, как оно описано выше, дает наилучшие результаты, но если подходящих условий нет, можно создать упрощенные – например, положить ладони на землю в цветочных горшках, сидя рядом с ними, или посыпать пол в квартире землей и лечь на него. Общее правило таково: чем больше удается обеспечить контакт с физической землей, тем проще подключиться к соответствующей энергии. Если же такого контакта достичь никак нельзя, можно сразу переходить к упражнению 1.2, однако для успеха в нем потребуется гораздо более тренированная сила концентрации. Перед тем, как начинать, имеет смысл мысленно повторить все известные свойства элемента Земли, его каббалистические соответствия и т. п., а потом, переходя к самому упражнению, уже не слишком думать о них, позволив душе сделать все самостоятельно. Вместо этого нужно сосредоточиться на том, чтобы ощутить родство с Землей и проникнуться ее силами. Для дыхания можно использовать любую схему из «Сефер Бет», какой ученик успел овладеть. Естественно, чем больше он способен растягивать вдох, задержку и выдох, не напрягаясь из-за этого, тем выше будет эффект. При вдохе мы поглощаем энергию Земли, при задержке дыхания – сосредотачиваемся на том, как она адаптируется к свойствам наших души и тела, а при выдохе – как распространяется по всем участкам тела (но не уходит из него!).

Развитие: Длительность упражнения можно наращивать, но только при наличии положительных ощущений от этого. Ни один из элементов не должен слишком сильно преобладать в человеке в ущерб остальным, и если это происходит, как правило, от него возникает неприятное чувство и отторжение его энергии. Если же ощущения позитивные, это признак того, что ученику не хватало этого элемента, и теперь он компенсирует свой недостаток. Поэтому, потренировавшись с упражнениями для элемента Земли некоторое время (к примеру, неделю или две), следует переходить к овладению другими элементами, а к Земле возвращаться по мере того, как возникает потребность в ней. В описанном выше упражнении для усиления его эффекта следует, соприкасаясь с землей, все больше ощущать родство и единство со всем этим элементом во всем мире.

1.2. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Нужно сесть в удобную позу (как при дыхательной практике) и как можно более ярко и четко представить себя окруженным сферой энергии элемента Земли. Эта сфера должна иметь коричневый или темно-зеленый цвет (можно смешанный) и со всех сторон равномерно окружать тело ученика. Фиксируясь на ней мысленно в течение некоторого времени, нужно довести концентрацию до того, чтобы эта сфера стала практически единственным, что остается в сознании. Затем начинается ритмичное и глубокое дыхание, и с каждым вдохом мы проникаемся благодатной энергией Земли. Следует четко визуализировать, как из окружающей сферы она входит в тело и распространяется в нем по всем участкам.

Комментарии: Отличие этого упражнения от предыдущего состоит в том, что здесь мы не нуждаемся в физическом контакте с землей. Первое упражнение помогло более явно прочувствовать энергию этого элемента; теперь же задача состоит в том, чтобы самому научиться настраиваться на нее и извлекать ее из окружающего пространства. На самом деле энергии всех элементов пронизывают реальность в каждой точке, но это происходит на тонких планах. А нам, чтобы овладеть ими, следует начинать с наиболее ощутимых их проявлений, переходя постепенно к более тонким. Соответственно, преимущество освоивших это второе упражнение состоит в том, что они могут прибегать к нему в любых обстоятельствах вне зависимости от физического контакта с землей. Но тем не менее достичь в нем успеха будет проще, если земля рядом. Например, это проще сделать, сидя в подвале, чем на вершине высокой башни.

Развитие: Длительность и частота выполнения этого упражнения должны регулироваться индивидуальной потребностью в энергии этого элемента. Собрав ее в себя, нужно учиться претворять ее в жизнь. К примеру, заряжаться ей перед выполнением долгой и рутинной работы, чтобы придать себе постоянство и терпение и т. п. Научившись созерцать себя внутри сферы Земли, можно перейти к более свободным образам – например, представлять себя сидящим в большой пещере с многочисленным ходами и углублениями. Чтобы превратить такую пещеру в настоящее подземное царство, нужно много усердной и кропотливой работы, и сам этот образ настраивает на то, чтобы прилежно трудиться и осваивать каждый участок без всяких чрезмерных порывов. Любой образ камня, который нужно обтесывать, или прочной тяжелой конструкции, которую нужно возводить, также заставляет сознание человека функционировать на «частоте» Земли. Однако, чтобы не запутаться в этих образах, нужно уметь всегда возвращаться к визуализации простой сферы, как это описано выше. Не следует забывать, что в своей первозданной сути Земля является одним из проявлений универсальной силы Бога – той, с помощью которой все изменчивое и непостоянное фиксируется в своей форме, и из хаоса строится порядок. Поэтому, потренировавшись какое-то время в простом выполнении этой практики, уместно сделать к ней дополнение: чтобы возвысить сознание к божественному корню этого элемента, нужно после создания вокруг себя сферы сосредоточиться на имени אדני (Адонай), управляющем Землей (в работе как с этим, так и с другими элементами эффективность имен будет сильно зависеть от того, насколько ученик проникает в их суть).

1.3. Предварительные требования: Успех в упражнении 1.1 или 1.2 (отрабатывать в течение нескольких недель).

Упражнение: Выполняется лежа на земле или на полу. Сосредотачиваясь на элементе Земли, с которым пребываем к контакте и который представляем вокруг себя, нужно постепенно все больше ощущать себя его частью. Полностью открывшись ему и впустив его в себя, ученик должен осознать, что он и есть Земля. Теперь, как и Земля, он способен впитывать и аккумулировать в себе любые силы извне, медленно и терпеливо взращивая из них что-то новое; способен пройти сквозь время и не подвергнуться его разрушающему воздействию. Нужно слиться с Землей до такой степени, чтобы не ощущать своего тела или, точнее, ощущать его таким, будто оно является естественным продолжением той земли, на которой лежит. В этом состоянии мысли должны практически остановиться сами собой, а над всеми органами будет властвовать тяжесть и неподвижность. Побыв в этом состоянии какое-то время, можно выйти из него и закончить упражнение.

Комментарии: Столь сильное слияние с Землей уместно лишь для тех, кто уже некоторое время осваивал ее энергии и знает, как они отражаются на его жизни. Поэтому переходить к нему стоит лишь после периода практики с предшествующими упражнениями. В высшем своем проявлении Земля – это неуязвимость перед любым воздействием. Чем больше земной «массы» человек набрал, тем более сильный удар он способен нейтрализовать, поглотив его силу и растворив ее в себе. Выходить из такого упражнения может быть непросто, учитывая тот факт, что при его эффективном выполнении теряется чувство времени, а тело наливается тяжестью. Поэтому стоит постепенно начинать шевелиться, а затем сделать разминку для всех мышц.

Развитие: К этому упражнению относятся советы и рекомендации, данные выше. Освоив энергию Земли в должной мере, можно учиться привлекать ее в свою жизнь в нужном количестве и в любое время, а также придавать ей каждый раз то проявление, которое наиболее необходимо в данный момент. По мере того, как ученик будет все более продвигаться в этом искусстве, он заслужит право стать Мастером Земли – отныне этот элемент всегда будет в его распоряжении.

2. Энергия элемента Воздуха передает человеку свои основные качества – легкость, подвижность и расширение во всех направлениях. Она помогает выйти за пределы ограниченного видения ситуации, открыть новые возможности, а также освободиться от тягот, научившись легко и не слишком серьезно воспринимать происходящее. Для овладения ею ученику предстоит справиться со следующими упражнениями.

2.1.  Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Сначала требуется найти место, где можно сидеть в уединении, имея на себе как можно меньше одежды. Это место должно быть под открытым небом и желательно на возвышении, чтобы при этом вокруг было максимум воздушного пространства. В течение 2-х минут концентрируемся на желании привлечь энергию Воздуха, а затем начинаем глубокое, ритмичное дыхание (см. «Сефер Бет»). Нужно представлять себе, что все тело – большой дыхательный аппарат, и дышит не только нос, но и поры кожи. Воздушная стихия охватывает тело и проникает в него со всех сторон. Проделав эту процедуру в течение 5-10 минут и вобрав в себя воздушную энергию, упражнение можно прекратить.

Комментарии: Описанное пребывание на открытом воздухе следует соизмерять с условиями погоды, чтобы не простудиться. Если трудно найти условия в уединенной местности, можно выполнять упражнение на балконе, причем даже в прохладное время года, если оттуда сразу можно вернуться в теплую квартиру. Если же требуемых условий совсем не удается достичь, следует сразу переходить к упражнению 2.2. Перед началом полезно мысленно повторить известные свойства элемента Воздуха, его каббалистические соответствия и т. п. В том, что касается дыхательных техник, здесь применимо сказанное в отношении аналогичного упражнения для элемента Земли.

Развитие: Воздушная энергия отрывает человека от его конкретных дел и задач и выводит за привычные рамки. Поэтому овладевать ей нужно не слишком быстро, соблюдая определенную осторожность. Если из-за упражнений «воздушное настроение» становится настолько сильным, что мешает потом вернуться к своим занятиям, имеет смысл уравновесить его энергией Земли (если соответствующие упражнения уже освоены). По мере того, как ученик развивает способность направлять силу Воздуха в конструктивное русло, он вправе черпать все большие ее объемы и продлевать упражнение на сколь угодно долгое время.

2.2. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Нужно сесть в удобную позу (как при дыхательной практике) и как можно более ярко и четко представить себя окруженным сферой энергии элемента Воздуха. Эта сфера должна иметь светло-голубой (небесный) цвет, при этом может включать желтые тона. Она со всех сторон равномерно окружает тело ученика. Фиксируясь на ней мысленно в течение некоторого времени, нужно довести концентрацию до того, чтобы эта сфера стала практически единственным, что остается в сознании. Далее благодаря дыхательной технике мы вбираем в себя энергию Воздуха, позволяя ей распространиться по всей душе и телу и насытить каждый участок.

Комментарии: Здесь не требуется физический контакт с воздухом. Упражнение ведет к умению работать с воздушной энергией благодаря силе концентрации вне зависимости от физической среды. Однако, делать это там, где воздуха много, и особенно под открытым небом гораздо проще, чем в тесном помещении.

Развитие: По мере успеха в этом упражнении следует направлять стихию Воздуха в себе на достижение полезных состояний – динамизм мысли, освобождение от ненужных шаблонов поведения и привязанностей, усиление вдохновения. Соответственно, можно развить образное представление, визуализируя себя сидящим на облаках в небе, окруженным могучими ветрами и т. п. Один только образ быстро летящих облаков уже способен вызвать воздушную «частоту» в сознании, а образ бушующего урагана может наполнить человека новым порывом. Однако, основным остается образ чистой сферы воздушной энергии, который надо довести до совершенства. Божественный корень Воздуха – это способность проникать во все области и состояния, связывать вместе кажущиеся несовместимыми вещи. Это принцип, благодаря которому Творец поддерживает баланс и гармонию в мире, и чтобы возвысить сознание к этому корню, в медитацию добавляется имя יהוה (Авая), а со временем – еще более высокий его корень, имя אהיה (Эѓъе).

2.3. Предварительные требования: Успех в упражнении 2.1 или 2.2 (отрабатывать в течение нескольких недель).

Упражнение: Выполняется под открытым небом. Нужно сосредоточиться на воздухе, который окружает ученика и энергию которого он представляет, так чтобы в итоге представить себя его частью. Вдыхая его всем телом и душой, нужно буквально стать Воздухом. Теперь ученику открыта безграничная свобода и возможности. Нужно ощутить родство и единство с небом – со всей воздушной атмосферой, в которой можно мгновенно перемещаться и быть одновременно везде и всюду. Должно появиться чувство такой легкости, словно физического тела нет, а вместо него внутренняя сущность человека летает в пространстве, будучи его частью. Ощущения собственного объема и формы претерпевают глубокие изменения. Побыв в этом состоянии какое-то время, можно вернуться к обычному восприятию самого себя и завершить упражнение.

Комментарии: Такое слияние с Воздухом сильно отрывает от всякой конкретики и потому должно осваиваться только после того, как более простые упражнения уже отработаны. В результате этого слияния мысль и воображение окрыляются и могут породить спонтанные фантазии, но в дальнейшем, если продолжать вносить в них воздушную стихию, они словно растворяются в бесконечности. Высшая воздушная неуязвимость состоит в том, что человек ни с чем конкретным себя не отождествляет, а потому его невозможно ничем поразить. Долгое и глубокое слияние с Воздухом вызывает обновление в сознании – человек становится словно ребенком, который все видит впервые и встречает каждую вещь с радостным энтузиазмом.

Развитие: По мере того, как удается все больше овладевать силами воздушной стихии, нужно учиться прибегать к ней, где и когда нужно, без лишнего напряжения и усилий. Если владеть сразу двумя противоположными элементами – Землей и Воздухом – это позволит реализовать любой замысел, поскольку сама такая реализация потребует попеременного абстрагирования от текущей работы (чтобы черпать идеи и воодушевление) и погружения в нее (чтобы терпеливо претворять эти идеи в жизнь). Если ученик довел до совершенства выполнение этих упражнений, он становится Мастером Воздуха.

3. Энергия элемента Воды передает человеку свои основные качества – спокойствие, текучесть и восприимчивость. Она помогает растворить барьер, образовавшийся между разумом и ощущениями, и таким образом вернуть человека в более естественное состояние, делает его более чувствительным к своему внутреннему миру. В освоении этой стихии помогут следующие упражнения.

3.1. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Следует найти место, где можно погрузиться в воду, имея на себе как можно меньше одежды. Чем больше поверхности тела напрямую соприкасается с водой, тем лучше. В течение двух минут сосредотачиваемся на намерении принимать энергию Воды, а затем переходим к глубокому и ритмичному дыханию (см. «Сефер Бет»). С каждым вдохом нужно представлять, как все больше водной силы проникает в душу и тело, омывая их изнутри. Проделав эту процедуру 5-10 минут, упражнение можно завершить.

Комментарии: Местом для этого упражнения может послужить любой бассейн или естественный водоем – река, озеро, море. Если это место, где купаются и другие люди, стоит поискать в нем наиболее уединенный уголок. Но достаточная сила концентрации позволит каждому погрузиться в практику, не обращая внимание на окружающие помехи. Если такого места нет, или погодные условия не позволяют в нем находиться, его отчасти способна заменить ванна. Если же по какой-то причине и это невозможно, следует сразу переходить к упражнению 3.2. Вначале, перед контактом с Водой, уместно мысленно повторить известные свойства этого элемента, его каббалистические соответствия и т. д., а затем не думать о них, полностью переключившись на непосредственное переживание. В том, что касается дыхательных техник, здесь применимо сказанное в отношении аналогичного упражнения для элемента Земли.

Развитие: Длительность упражнения следует соизмерять с индивидуальной реакцией на энергию Воды. Человек, которому в жизни не хватает устойчивости и самодисциплины, не должен предаваться экспериментам с Водой слишком долго. Те же, кому не хватает чувствительности и более естественного принятия реальности (и самого себя), найдут в энергии этого элемента ключ к решению проблемы. В целом развитие этого упражнения должно направляться ко все более полному ощущению родства с элементом Воды.

3.2. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Нужно сесть в удобную позу (как при дыхательной практике) и как можно более ярко и четко представить себя окруженным сферой энергии элемента Воды. Эта сфера окрашена в синие цвета (темнее, чем воздушная), но при этом может включать серебристые оттенки. Она со всех сторон равномерно окружает тело ученика. Фиксируясь на ней мысленно в течение некоторого времени, нужно довести концентрацию до того, чтобы эта сфера стала практически единственным, что остается в сознании. После этого с помощью техники глубокого и медленного дыхания мы вбираем в себя ее энергию, визуализируя, как она равномерно распределяется по телу, проникая в каждый его участок.

Комментарии: В этом упражнении мы учимся открываться энергии Воды на более тонком плане – без непосредственного контакта с ее физической субстанцией. Успех всецело зависит от развитой ранее силы концентрации, умения управлять воображением и правильно дышать. В более влажном месте это упражнение все-таки будет удаваться лучше, чем в жарком и совершенно сухом.

Развитие: В зависимости от потребности в водной энергии можно удлинять это упражнение, доводя его до получаса и больше. Полученную силу Воды надо учиться использовать так, чтобы она помогала в остальных сферах жизни. С ее помощью человек становится спокойнее и мягче, проще воспринимает все, что с ним происходит. Она может сильно помочь в отношениях с другими людьми и разрешении психологических противоречий. По мере приобретения опыта можно разнообразить упражнение, представляя себя среди морской пучины омываемым ее волнами или внутри подводного царства. Однако, базовым остается образ чистой водной сферы. Вода знаменует божественную любовь и позволяет открыться всему живому, что есть в мире, и чтобы возвысить сознание до ее божественного корня, используется имя אל (Эль) или אלוה (Элоѓа).

3.3. Предварительные требования: Успех в упражнении 3.1 или 3.2 (отрабатывать в течение нескольких недель).

Упражнение: Желательно выполнять, будучи погруженным в воду. Представляя всю энергию воды вокруг себя, нужно раствориться в ней и слиться с ее сущностью. Фактически ученик должен ощутить себя ставшим Водой. И весь мировой океан становится для него родной средой, частью которой он теперь является. Должно появиться ощущение, что тело становится жидким и текучим. Разум может продолжать спонтанно генерировать мысли, но они сами становятся естественной частью этого водного потока и перестают отвлекать или мешать. Человек принимает всю реальность такой, как она есть, и в то же время как бы видит себя немного со стороны. Побыв в этом состоянии некоторое время, можно завершить упражнение.

Комментарии: Настолько полное слияние с Водой может сделать человека  пассивным и ослабить его волю, сделав неспособным заниматься такой работой, где требуется преодоление трудностей. Поэтому нужно подходить к нему только после отработки более простых упражнений и достаточному привыканию к водной энергии. В своем высшем проявлении она дает неуязвимость, поскольку позволяет принять любое явление, расширить свое эго на все, что происходит, вследствие чего исчезает любая агрессия. После выхода из этого упражнения стоит заняться чем-то активным или, по меньшей мере, собраться с мыслями и напомнить себе обо всем, что необходимо сделать в течение дня.

Развитие: По мере того, как подключение к энергии Воды становится все проще, следует учиться делать это в любое время и в любом месте при необходимости. Вода, как остальные элементы, всегда должна быть в нашем арсенале. Умелое ее использование позволит не распылять силы впустую, а собирать их внутри и обновляться, смывая с души все негативные влияния. Продолжительная работа с этими упражнениями ведет к мастерству в обращении с Водой.

4. Энергия элемента Огня передает человеку свои основные качества – пылкость и импульс к действию. Она способствует развитию стремлений и амбициям, дарит веру в успех и помогает преодолевать препятствия. Чтобы ей овладеть, нужно освоить следующие упражнения.

4.1. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Вначале нужно создать для себя условия, в которых можно будет расположиться в непосредственной близости от огня так, чтобы тело ощущало на себе его жар. Затем в течение двух минут концентрируемся на желании впитывать огненную силу и, зафиксировав эту мысль в сознании, переходим к глубокому ритмичному дыханию (см. «Сефер Бет»). С каждым вдохом нужно живо представлять, как энергия Огня проникает в душу и тело и насыщает их. Проделав все это в течение 5-10 минут, упражнение можно завершить.

Комментарии: Это упражнение отличается от аналогичных практик, посвященных другим элементам, тем, что мы не можем вступить в непосредственный физический контакт с огнем. Среди всех четырех стихий огонь – наиболее опасная. Хотя каждая из них может как причинять вред, так и творить благо, только огонь не позволяет человеку безнаказанно притрагиваться к себе. В этой связи любые упражнения, в которых участвует физический огонь, должны выполняться с особенной осторожностью. Самый сильный эффект достигается, если сидеть рядом с большим пылающим костром. При этом нужно опытным путем четко определить расстояние, на котором его жар ощущается, но не обжигает кожу. Это расстояние должно быть известно заранее, чтобы во время упражнения не пришлось отодвигаться назад и нарушать целостность концентрации. В случае, когда костер развести невозможно, достаточно будет дома, сидя на полу, окружить себя горящими свечами. Если тепло от них не очень чувствуется, стоит время от времени поглядывать на них или проводить рукой над их пламенем. Если же создать условия близости с физическим огнем вообще невозможно, лучше сразу переходить к упражнению 4.2. Перед началом практики следует мысленно повторить известные свойства элемента Огня, его каббалистические соответствия и т. д., а затем не думать о них, сосредоточившись на упражнении. В том, что касается дыхательных техник, здесь применимо сказанное в отношении аналогичного упражнения для элемента Земли.

Развитие: Как и в работе с другими элементами, длительность определяется индивидуально, и ее можно наращивать по мере того, как растет способность с пользой для себя усваивать энергию Огня. Поскольку Огонь – самый резкий и непредсказуемый среди стихий, его сила может вызвать непредвиденную реакцию в человеке, причем не всегда такую, какую он хотел бы. Если ученик впитал слишком много огненной энергии и хочет уравновесить себя, ему стоит выполнить упражнения с элементом Воды (если они уже освоены).

4.2. Предварительные требования: Отсутствуют.

Упражнение: Нужно сесть в удобную позу (как при дыхательной практике) и как можно более ярко и четко представить себя окруженным сферой энергии элемента Огня. Эта сфера пылает красным цветом с участием оранжевого. Она со всех сторон равномерно окружает тело ученика. Фиксируясь на ней мысленно в течение некоторого времени, нужно довести концентрацию до того, чтобы эта сфера стала практически единственным, что остается в сознании. Далее посредством глубокого и медленного дыхания мы вбираем в себя ее энергию и проводим ее во все части тела, позволяя ей равномерно усвоиться.

Комментарии: Как и в работе с остальными элементами, задача состоит в том, чтобы научиться переводить сознание на «частоту» огня и управлять его энергией даже без физической близости с ним. Натренированная сила концентрации в совокупности с овладением дыхательными техниками сделают эту задачу выполнимой без особого труда. Элементу Огня присуще качество тепла, и когда человек собирает его в себя, он может почувствовать, что ему жарко. Особенно успешное выполнение этой практики может действительно повысить температуру тела. Поэтому жара и потение послужат ученику признаками того, что он на верном пути. Следовательно, в условиях холода достичь результата в этой практике гораздо сложнее, чем там, где и без того довольно жарко. В особенности это связано с тем, что в этом упражнении работает только наша воля и воображение, и потому освободиться от субъективного ощущения холода (когда вокруг царит объективный холод) будет стоить немалых усилий.

Развитие: В зависимости от индивидуальной потребности в энергии Огня это упражнение можно удлинять по времени. Полученную энергию надо учиться использовать во благо: с ее помощью можно получить импульс к активным действиям, выработать решительность и готовность бесстрашно встретиться с любыми препятствиями. Она позволяет вывести человека из апатии и лени и зарядить его сильными устремлениями. В дальнейшем, когда в работе с воображаемой сферой будет накоплен некоторый опыт, можно будет усовершенствовать упражнение другими образами – представлять себя сидящим среди бушующего пожара, который охватывает все вокруг, но не причиняет вреда. Как и с другими элементами, чем ярче ученик сумеет погрузить свое сознание во все, что ассоциируется с огнем, тем сильнее будет эффект от его практики. Хотя в нашем мире огонь несет смерть, в своем высшем божественном корне он – источник Жизни. Без него мироздание было бы лишено движения и погрузилось бы в вечный мрак. Также в руках Творца Огонь служит силой разделения и очищения. Чтобы возвысить сознание к его божественному корню, используется имя אלהים (Элоѓим).

4.3. Предварительные требования: Успех в упражнении 4.1 или 4.2 (отрабатывать в течение нескольких недель).

Упражнение: Желательно иметь рядом горящий огонь. Представляя его энергию вокруг и внутри себя, мы сливаемся с его сущностью настолько, что начинаем ощущать себя Огнем. Нужно осознать, что все тепло и свет в мироздании – это тонкие проявления огня, и потому он пребывает повсюду. И теперь мы становимся его неотъемлемой частью и также вместе с ним пребываем везде. Осознание своей «огненности» должно стать настолько сильным, чтобы родилось чувство, будто одним лишь прикосновением можно поджечь любой предмет. Любые ощущения в теле и в разуме следует воспринимать максимально спокойно, открывшись им и позволяя свободно протекать. Побыв в этом состоянии некоторое время, упражнение можно завершить.

Комментарии: Это слияние с огненной природой уместно лишь после привыкания ко всему, что дают более простые упражнения с Огнем. Высшие проявления Огня несут в себе первоначальный божественный импульс, стоявший у истоков творения. Сливаясь с ним, человек открывает в себе огромную мощь и почти безграничный источник активности (однако, физический организм все равно не способен служить постоянным проводником этой мощи). После выхода из упражнения уместно очень медленно и спокойно подышать и, если немедленного применения этой энергии Огня найти невозможно, то заняться какой-то простой и рутинной деятельностью.

Развитие: Нужно уметь подключаться к силе Огня в любое время и в любом месте, черпая ее в тех пропорциях, в которых она поможет уравновесить общий баланс элементов в душе и послужить во благо. После того, как эта серия упражнений освоена, и ученик достиг относительного мастерства в работе с Огнем, на практике становится полезно применять его в сочетании с Водой, что позволяет получать мягкое, созидающее тепло. Каждый сам легко обнаружит новые и актуальные в его жизни способы использовать приобретенные навыки в работе как с этим, так и с остальными элементами.